YOGA SPÉCIAL ARTICULATIONS
Séance de yoga au sol pour retrouver de la souplesse articulaire au niveau des jambes (orteils, chevilles, genoux et hanches).
On appelle cette série de mouvements Pawanmuktasana.
Il s'agit d'une série d'exercices accessibles à toutes et à tous, que l'on soit en bonne ou moins bonne santé, débutant ou non.
Rendez-vous avec Ariane :
Durée : 42 mn
Bonne séance !!