rando à vélo ( vtc ,vélo électrique , vtt ) sur des chemins de traverse  loin des circuits automobiles dynamiques , sur plougonvelin , lochrist et le conquet .

pique-nique  vers 12 h assis près d'un lavoir à l 'abri du vent .

chacun apportant dans son sac  une gourde pleine d 'eau  , une thermos boisson chaude et réconfortante , un casse-croute et friandises à son gout pour les déguster  au calme  ....